對于絕大多數(shù)人而言，增肌是一項枯燥又勞累的事情。

必須制定科學合理的膳食方案，同時肌肉鍛煉要講究韻律感，關鍵在于要能夠承受持續(xù)大負荷的訓練。

對于NBA球員而言，更強壯的肌肉肯定是利大于弊的存在。

不過360雨燕直播吧，許多人只注意到職業(yè)聯(lián)賽選手顯而易見的成功，卻忽視了他們私下里付出的艱辛和奮斗。

特別是那五位頂尖球星，他們在加入聯(lián)盟前后身體的轉變，仿佛經(jīng)過徹底的翻新，讓人感到十分欽佩。

第一位，詹姆斯。

如果喬丹堪稱籃球史上頂點，詹姆斯則當?shù)闷鸬弁趺枴?/p>

在進入NBA之前，詹姆斯的身材在鋒線位置上并不算特別強壯。

自從進入NBA，詹姆斯就深刻意識到，若非擁有強健的體魄，他無法在突破之后精準地投入球籃，同時他也清楚，若非強健的體魄，他無法在防守時最有效地遏制對手。

從此，勒布朗-詹姆斯，那位阿克倫出身的運動員，便踏上了持續(xù)數(shù)十載的嚴苛鍛煉之路。

今年，他已經(jīng)在聯(lián)盟里打滿了十七個賽季，盡管已經(jīng)三十五歲，他的身材依然非常出色，足以讓眾多年輕的前鋒感到敬佩。

看看這麒麟臂，嘖嘖...

第二位：字母哥。

早先備受冷落的希臘少年，如今已是聯(lián)盟中最令人畏懼的籃下猛獸，揚尼斯獲得的各項榮譽，與他付出的艱辛勞動密不可分。

本賽季，字母哥極有可能再次榮獲MVP殊榮，再加上倫納德的離隊，他有很大機會率領球隊闖入總決賽。

帝哥是真不明白，同樣都是瘦高型長人，差距為什么就這么差呢？

第三位：安東尼-戴維斯。

濃眉當年剛進聯(lián)盟的時候被球迷戲稱為 “ 餅王 ” 。

因為自身體格偏小，力量不足，濃眉在得分時難以運用一些內線選手慣用的背身對抗技巧，面對考神這類高大中鋒時，他往往處于不利的境地。

現(xiàn)在情況不一樣了，時來運轉，時移世易，現(xiàn)在的勒布朗不僅留了滿臉絡腮胡子，體格也顯得更加魁梧了。

也希望他能在今年季后賽里好好證明自己。

第四位：威斯布魯克。

威少在大學階段只是科里森的替補球員，剛進入聯(lián)盟的前兩年，他在大多數(shù)球迷心目中，僅僅是個只會魯莽沖撞的莽撞青年。

歲月更迭，威少已是聯(lián)盟里最能強行突破得分，并且殺傷力極強的持球后衛(wèi)，這一點毋庸置疑。

前進時猶如小型裝甲車般勢不可擋，主要憑借的是強大臂力的支撐，速度并非關鍵因素。

看看這胸肌，穿衣顯瘦，脫衣有肉的典型代表。

第五位：杜蘭特。

提到了威少，就不得不說一下杜少了。

聯(lián)盟每年的新人選拔中，時常會出現(xiàn)一些身材高挑細長的選手，倘若他們再具備一定的三分射術，順位又比較靠前，那么他們的參照對象往往就是杜蘭特。

確實，新秀賽季的阿杜身材看起來弱不禁風，肌肉也沒什么線條。

如今的凱文杜蘭特，并非以強悍體格著稱，不過他的肌肉相比初次登場時已顯著膨脹，周身輪廓更加豐盈，形態(tài)飽滿。

同樣期待KD于下個賽季能以最佳狀態(tài)復出，繼而向球迷在得分方面呈現(xiàn)精彩表現(xiàn)。